Spinning ao ar livre

Vi essa reportagem na globo e resolvi pesquisar para colocar aqui no blog.


Conteúdo abaixo foi retirado do site SPTV Globo


"Bike Tour promove aulas de spinning




Você gosta de pedalar, mas tem medo de rodar pelas ruas da cidade? A dica então é praticar spinning, de graça. As aulas são no shopping Morumbi, na zona sul da capital, e duram meia hora. Fazem parte do calendário do Bike Tour deste ano.


O Bike Tour será no dia 25, aniversário de São Paulo. A prova é mais que um evento esportivo. É uma oportunidade de divulgar o uso da bicicleta como meio de transporte e da importância da atividade física. Os assuntos também serão temas de um seminário, que começa nesta terça-feira.


A primeira parte da aula é para aquecer o corpo e ganhar confiança. “É maravilhoso, é tudo de bom. No dia em que eu não faço spinning, eu fico de mau humor”, garante Marilene Ricci, psicóloga.


No spinning, a bicicleta não sai do lugar, mas dá pra simular subidas e descidas.


As atividades são no estacionamento do Shopping Morumbi, na zona sul. Até sexta-feira quem passar pelo local pode de inscrever e pedalar de graça. “Dá para queimar um monte de calorias. Acho que é uma das aulas que mais queima. Ainda mais com este solzinho, ajuda a gente queimar um pouco mais”, diz Iraele Gil, administradora de empresas.


Esta aula é um preparativo para o Bike Tour, que será realizado na próxima segunda-feira, dia 25 de janeiro. Seis mil pessoas vão pedalar nove quilômetros, da ponte estaiada até a Cidade Universitária.
As inscrições foram concorridas, mas os últimos 500 participantes ainda serão sorteados. Eles serão conhecidos em um seminário que começa hoje e vai discutir saúde e meios de transporte alternativos. “Estamos ansiosos. São mais de 100 mil pessoas inscritas para este sorteio, então vai ser um momento muito emocionante”, garante Tereza Cristina, diretora de comunicação do Bike Tour.
Há três anos, Luci é adepta aos exercícios físicos, não passa um dia sem. Hoje, experimentou pela primeira vez, aula ao ar livre. “Eu saio desta aula realizada, sentindo que eu fiz meu dever de casa, que é perder calorias”, garante Luci Lopes, pedagoga.
As aulas de spinning vão até sexta-feira, das 10h da manhã à 13h e das 17h às 19h no shopping Morumbi.
O seminário é nesta terça e quarta-feira, e começa às 13h30. Quem quiser participar, ainda pode ir até a Fiesp, na avenida Paulista. A entrada é de graça."




sei que pra quem quer aproveitar esse recado tá meio em cima da hora XD (mas não deu pra postar ele ontem) (>_<)...
mas se voce estiver sem fazer nada em casa, ainda dá tempo de dar uma corridinha e ir lá ver (^^)


thanks for reading x3


kissu x*
HL ^^